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                  桑椹子的功效與作用及食用方法

                  時間:2022-05-01 熱度: 欄目:作用與功效

                  ??白邮巧涞某墒旃麑?,每年4.6月成熟,呈紅紫色時采摘,曬干或蒸后曬干備用。它既能補血,又是安神之品。??白雍胸S富的葡萄糖、果糖、4酸、蘋果酸、鈣質、無機鹽和維生素C, D, A等物質。在植物性食物中,??白友a血是佳品,婦女產后或血虛體弱者服用??熬?,每天2次,每次1小杯,可補血強壯,同時還有松弛神經、安定神經的作用。

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                  葛根粉,野生葛根粉

                  ??白拥墓πc作用
                  1.中醫藥學認為,桑棋子味甘,性涼,歸心、肝、腎經,有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、黑發明目等功用??捎糜谥委熽幪澭?、眩暈目暗、失眠耳鳴、須發早白、皮膚粗糙、津枯腸燥諸癥。
                  2.現代醫藥學研究發現,??白涌芍委熖悄虿?、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏發等作用。
                  3.用??白影靖?、煮粥、浸酒,作為食療方,有強身健體、護膚養顏等作用。
                  4.??白邮侵欣夏耆说慕◇w美顏、抗衰老的佳果與良藥,但少年兒童不宜多吃??白?。因為??白觾群幸鹊鞍酌敢种莆?,揉酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。此外,脾虛便塘者亦不宜吃??白?。

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                  ??白拥氖秤梅椒?/strong>
                    (1)??白与u片:桑樁子9克,雞脯肉片250克,黑木耳10克。桑樁子煎汁約20毫升,然后將雞脯肉與??爸鑴?,加生粉上漿,起油鍋蝙炒,加入黑木耳調味品同炒即成??捎糜陉幪摶鹜?,性功能失常,盜汗潮熱、耳鳴口眩等癥。
                    (2)??白訕嬱氤次r仁:桑樁子9克,拘記子15克,蝦仁250克。桑樁煎汁,拘祀子用冷開水浸泡30分鐘,蝦仁與??白又?、調味品拌勻,加油蝙炒,待盛時加入構記子翻炒一下即可。適用于腎虛陽wei,腰膝酸軟,倦怠無力等癥。常用可預防須發早白。
                    (3)桑椹湯:桑椹15克。水煎20~30分鐘,取汁,每日分2次溫服。有補益肝腎、滋陰養血、生津潤燥、安神定志之效。主治肝腎陰虛、血虛、頭暈目眩、失眠心悸、大便秘結、須發早白、消渴等癥。
                    (4)桑椹首烏湯:桑椹、酸棗仁、黃精各15克,何首烏12克,枸杞子9克。每日1劑,分2次水煎服。具有滋陰補腎、補肝養血、烏發安神的作用。主治肝腎陰虛、體虛血虛、失眠健忘、須發早白等癥。 copyright ysgegenfen
                    (5)??白予坭綔荷i?0克,枸杞子12克。每日1劑,分2次水煎服。能起到補益肝腎、滋陰生津的作用。主治肝腎陰虛、頭暈目眩、大便秘結等癥。 copyright ysgegenfen

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                  ??白拥慕?/strong>
                  ??白有院?,脾虛便塘者不宜食用?,F代醫學研究表明,??白永锖幸鹊鞍酌敢种莆?,能使胰蛋白酶的活性降低,從而影響蛋白質的消化吸收,并可引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀。臨床上曾多次報道因進食??白右鸬男撼鲅阅c炎病例,均與胰蛋白酶的活性降低有關,使產氣莢膜桿菌的毒素不能破壞所致。另外,??白永锖^多的揉酸,可與金屬離子結合,阻礙鐵、鈣等元素的吸收。 葛根粉管理系統

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